JÓGÁZZ OTTHON

Fedezd fel a belső erőd az új online jóga klubodban

Típus:

Erősségi szint:

Jóga pózok:

Garden Flow

25 perces dinamikus flow

Testmelegítő Flow

20 perces dinamikus flow

Futás utáni Flow

20 perces nyújtó flow

Delfin Flow

20 perces dinamikus flow

Hegy Meditáció

10 perces vizualizációs gyakorlat

Izomlazítás

10 perces testi relaxáció

Happy Flow

15 perces intenzív flow

A hibrid jóga a jövő?

Helyes légzéssel az egészségért

Mi az otthoni jógázás aranyszabálya?

Hogyan hűtsd le magad jógával?

Mi a Vinyasa Flow jógastílus sajátossága?

Mire jó a jóga?

4 tipp a rendszeres otthoni jógázáshoz

Így alakítsd szokássá a jógázást

Azonnal használható gyakorlati tippek otthoni jógázáshoz

vágy

Mi van a hétköznapi vágyaink, kívánalmaink mögött?

jógaszőnyeg tisztítás

Hogyan tisztítsd a jógaszőnyeged?

jogalegzes

Mi az a jógalégzés és hogyan hat – Pranayama

Jógapóz

A majdnem tökéletes jógapóz – funckió vagy esztétikum

Onlinejoga.com
Adatvédelmi áttekintés

Adataid kellő óvatossággal, biztonságosan kezeljük! Az adatvédelmi tájékoztatónkban bővebb információt is találhatsz erről. Ezt ide kattintva érheted el.