Rólam

Pájer Zita vagyok. 12 éve jógázom. 2015-ben, Hollandiában szereztem meg jógatanári képesítésemet, majd egy évig tanítottam Amszterdamban. Budapesten 2 éve tartok órákat.

Milyen stílusban oktatok?

A jógastílus, amiben tanítok, a Vinyasa jóga. Ez egy fizikailag aktív stílus, kiválóan erősíti a test mélyizmait, ugyanakkor nagyon jó stresszoldó hatása is van. A jóga pózokat egymással összekötjük, így alkot a mozdulatsor lassú flow-t. A videókban érthetően és követhetően magyarázom a mozdulatokat. Egyes pózokra gyakran adok variációs lehetőséget, hogy kezdő és haladó jógázók számára is élvezetes legyen a gyakorlás.

Hogyan kezdtem jógázni?

Gyesen voltam két kisgyerekemmel, amikor én-idős elfoglaltságot keresve véletlenül beestem egy jóga órára. Kemény óra volt és én nem voltam elég erős, gyakorlatilag végigremegtem a kitartott pózokat. Ennek ellenére végigcsináltam és nagyon, de nagyon élveztem a hatását. Nemcsak a gyakorlatok, hanem az egész atmoszféra, a dolog szellemisége is megfogott. Azóta rendszeresen gyakorlok.

Hogyan lettem jógatanár?

Gyes után közgazdász végzettségemmel visszamentem dolgozni korábbi munkahelyemre, egy multi céghez. Elég gyorsan beláttam, hogy ez már nem az én utam többé, és kiléptem a munkahelyemről, otthagyva egy 12 éves karriert az üzleti világban.  2013-ban családommal Hollandiába költöztünk. Az aktív amszterdami jóga élet számtalan lehetőséget kínált a gyakorlásra. Ez idő alatt szereztem meg jógatanári képesítésemet. A képzés alapos tudást adott a jóga és a tanítás terén, azon kívül átfogó ismereteket az anatómia és a jógafilozófia területén. Az iskolát követően egy éven át tanítottam Amszterdam több stúdiójában is. Magyarországra hazaköltözve 2017. tavaszán elindítottam saját jógaoktatói vállalkozásomat. Óráimat azóta a Marczibányi téri Sportcentrumban tartom.

Hiszem, hogy az a legjobb módja a jógázásnak, amikor fizikailag is együtt gyakorlunk. Mégis boldog vagyok, hogy létezik ez a felület, ahol olyan emberek számára is eljuttathatom a jógát, akik nem tudnak eljönni az óráimra.

Jó gyakorlást kívánok Mindenkinek! Namaste.