[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ custom_margin=”0px||||false|false” custom_padding=”5px||5px||false|false”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.4.7″ width=”96%” max_width=”90%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”0px||5px||false|false”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.3″ custom_padding=”||||false|false”][et_pb_image src=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2018/09/logo.png” align=”center” _builder_version=”4.4.7″ width=”240px” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.3″ custom_padding=”||||false|false”][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.3″ custom_padding=”4px||||false|false”][et_pb_text _builder_version=”4.3″ text_font_size=”16px” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”20px” header_2_line_height=”1.2em” header_3_text_color=”#ffffff” header_3_line_height=”1.6em” module_alignment=”center”]
KAPCSOLAT: [email protected]
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row disabled_on=”off|off|on” _builder_version=”4.4.7″ width=”96%” max_width=”90%” module_alignment=”center” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_padding=”5px||5px||false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.3″ custom_padding=”||||false|false”][et_pb_image src=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2018/09/logo.png” align=”center” _builder_version=”4.4.7″ width=”240px” module_alignment=”center” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.3″ text_font_size=”16px” header_2_font=”|600|||||||” header_2_font_size=”20px” header_2_line_height=”1.2em” header_3_text_color=”#ffffff” header_3_line_height=”1.6em” module_alignment=”center”]
KAPCSOLAT: [email protected]
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.4.7″ background_image=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2020/03/nyitoblokk-hatter-03.jpg” background_position=”top_center” custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”||0px||false|false” bottom_divider_height=”40px” bottom_divider_height_tablet=”” bottom_divider_height_phone=”30px” bottom_divider_height_last_edited=”on|phone”][et_pb_row use_custom_gutter=”on” gutter_width=”2″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.7.4″ width=”100%” module_alignment=”center” custom_padding=”0px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”||0px||false|false”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”20px||||false|false”][et_pb_text _builder_version=”4.7.4″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#e24986″ header_font_size=”46px” header_line_height=”1.4em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#ffffff” header_2_font_size=”46px” header_2_line_height=”1.4em” header_3_font=”|600|||||||” header_3_text_color=”#2c3449″ header_3_letter_spacing=”6px” header_3_line_height=”1.2em” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” header_text_align_tablet=”center” header_text_align_phone=”” header_text_align_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”36px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_line_height_tablet=”1.6em” header_line_height_phone=”” header_line_height_last_edited=”on|phone” header_2_text_align_tablet=”center” header_2_text_align_phone=”” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”36px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_line_height_tablet=”1.6em” header_2_line_height_phone=”” header_2_line_height_last_edited=”on|phone” header_3_font_size_tablet=”” header_3_font_size_phone=”16px” header_3_font_size_last_edited=”on|phone” header_3_letter_spacing_tablet=”” header_3_letter_spacing_phone=”0px” header_3_letter_spacing_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”center” module_alignment_phone=”” module_alignment_last_edited=”on|tablet”]
[E-BOOK MOST INGYEN]
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ header_font=”|600|||||||” header_text_color=”#e24986″ header_font_size=”40px” header_line_height=”1.4em” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#ffffff” header_2_font_size=”46px” header_2_line_height=”1.4em” module_alignment=”left” custom_margin=”||0px||false|false” custom_padding=”||0px||false|false” header_text_align_tablet=”center” header_text_align_phone=”” header_text_align_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”30px” header_font_size_last_edited=”on|phone” header_line_height_tablet=”1.6em” header_line_height_phone=”1.2em” header_line_height_last_edited=”on|phone” header_2_text_align_tablet=”center” header_2_text_align_phone=”” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”40px” header_2_font_size_phone=”36px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_2_line_height_tablet=”1.6em” header_2_line_height_phone=”” header_2_line_height_last_edited=”on|phone” module_alignment_tablet=”center” module_alignment_phone=”” module_alignment_last_edited=”on|tablet”]
OTTHONI JÓGÁZÁS ALAPJAI
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.9.4″ header_2_font=”|700|||||||” header_2_line_height=”1.1em” header_3_font=”|700|||||||” header_3_text_align=”left” header_3_font_size=”21px” header_3_line_height=”1.4em” width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”||10px||false|false”]
Hiánypótló összefoglaló az eredményes, tudatos és biztonságos otthoni jógázáshoz.
[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://sw.salesautopilot.com/saformbox/116928_226974″ button_text=”KÉREM AZ E-BOOKOT” button_alignment=”center” disabled_on=”off|on|on” _builder_version=”4.9.4″ custom_button=”on” button_text_size=”26px” button_bg_color=”#ff8f00″ button_border_width=”2px” button_border_color=”#ff8f00″ button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”||13px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” button_text_size_phone=”20px” button_text_size_last_edited=”off|phone” box_shadow_style=”preset1″ button_text_color__hover_enabled=”on|hover” button_text_color__hover=”#ff8f00″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#ffffff” button_bg_enable_color__hover=”on”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”10px||||false|false”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ module_id=”reszletek” _builder_version=”4.7.4″ width=”85%” width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”0px||0px||false|false”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”30px||||false|false”][et_pb_text _builder_version=”4.7.4″ text_font_size=”18px” text_line_height=”1.6em” header_2_font=”|700|||||||” header_2_font_size=”21px” header_2_line_height=”1.1em” header_3_font=”|700|||||||” header_3_text_align=”left” header_3_font_size=”18px” header_3_line_height=”1.4em” custom_margin=”||30px||false|false”]
Otthoni jógázáskor szakértő jógaoktató hiányában nekünk kell ellenőrizni magunkat és odafigyelni a sérülések elkerülésére.
Ebből az e-bookból kiderül, hogy…
[/et_pb_text][et_pb_blurb title=”…mit érdemes hobbi gyakorlóként tudni a jógáról (átfogó infók, amiket a jóga órákon idő hiányában nem mondanak el)” use_icon=”on” font_icon=”%%45%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.7.4″ header_font=”||||||||” header_font_size=”18px” header_line_height=”1.2em” custom_margin=”||10px||false|false” animation=”off”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”…hogyan tudjuk ellenőrizni magunkat, hogy jól gyakorlunk-e?” use_icon=”on” font_icon=”%%45%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.7.4″ header_font=”||||||||” header_font_size=”18px” header_line_height=”1.2em” custom_margin=”||10px||false|false” animation=”off”][/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=”…6 alap póz bemutatása + Mire érdemes figyelni a kivitelezéskor, hogy biztonságosak legyenek és a leginkább megtegyék a hatásukat?” use_icon=”on” font_icon=”%%45%%” icon_placement=”left” _builder_version=”4.7.4″ header_font=”||||||||” header_font_size=”18px” header_line_height=”1.2em” custom_margin=”||10px||false|false” animation=”off”][/et_pb_blurb][et_pb_image src=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2020/07/nyil-sima.png” title_text=”nyil-sima” align=”center” disabled_on=”on|on|off” _builder_version=”4.9.4″ width=”80%” max_width=”33%” module_alignment=”right” custom_margin=”||||false|false”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.4.7″ custom_padding=”0px||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone”][et_pb_image src=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2021/05/ebook-mockup-jobbrol.png” title_text=”ebook-mockup-jobbrol” url=”https://sw.salesautopilot.com/saformbox/116928_226974″ align=”center” _builder_version=”4.7.4″ _module_preset=”default” width=”57%” width_tablet=”60%” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”||4px|||”][/et_pb_image][et_pb_button button_url=”https://sw.salesautopilot.com/saformbox/116928_226974″ button_text=”KÉREM AZ E-BOOKOT” button_alignment=”center” _builder_version=”4.7.4″ custom_button=”on” button_text_size=”26px” button_bg_color=”#ff8f00″ button_border_width=”2px” button_border_color=”#ff8f00″ button_font=”|600||on|||||” custom_margin=”||13px||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”” custom_margin_last_edited=”on|desktop” button_text_size_phone=”20px” button_text_size_last_edited=”off|phone” box_shadow_style=”preset1″ button_text_color__hover_enabled=”on|hover” button_text_color__hover=”#ff8f00″ button_bg_color__hover_enabled=”on|hover” button_bg_color__hover=”#ffffff” button_bg_enable_color__hover=”on”][/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=”4.7.4″ text_font=”||on||||||” text_font_size=”16px”]
A regisztráció után 1-2 percen belül megérkezik emailben az e-book!
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.3.2″ background_image=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2020/02/bemutatkozo-blokk-hatter.png” parallax=”on” custom_padding=”60px||||false|false” custom_padding_tablet=”0px||||false|false” custom_padding_phone=””][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.7.4″ width_tablet=”” width_phone=”90%” width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.3″][et_pb_image src=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2020/07/zita-welcome-blog.png” title_text=”zita-welcome-blog” disabled_on=”off|on|on” _builder_version=”4.9.4″ _module_preset=”default”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.3″][et_pb_text _builder_version=”4.7.4″ animation_style=”fade”]
Üdvözöllek, Pájer Zita vagyok.
12 éve jógázom. 2015-ben, Hollandiában szereztem meg jógatanári képesítésemet, majd egy évet tanítottam Amszterdamban. Budapesten 2016 óta tartok órákat.
Milyen stílusban oktatok?
A Vinyasa jóga egy fizikailag aktív jógafajta, kiválóan erősíti a test mélyizmait, ugyanakkor nagyon jó stresszoldó hatása is van.
A jóga pózokat egymással összekötjük, így alkot a mozdulatsor lassú flow-t.
A videóimban és a csoportos óráimon mindig igekszem érthetően és követhetően magyarázni a mozdulatokat. Egyes pózokra gyakran adok variációs lehetőséget, hogy kezdő és haladó jógázók számára is élvezetes legyen a gyakorlás.
Már jóval a pandémia előtt megalapítottam az Online Jóga Klubot, ahol már rengeteg videót érhetnek el a tagok.
Sokan már akkor átjöttek csoportos óráról, egyszerűen azért, mert időt és pénzt spórolnak meg így.
A pandémia miatt pedig most már ráadásul ez egy biztonságosabb megoldás is.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.3″ background_color=”#515151″ custom_margin=”||||false|false” custom_padding=”15px||2px||false|false”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.3.2″ custom_padding=”||10px||false|false”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.3″][et_pb_image src=”https://onlinejoga.com/wp-content/uploads/2018/09/logo.png” _builder_version=”4.3″ filter_saturate=”0%” filter_brightness=”0%” filter_contrast=”200%” filter_invert=”100%”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.3″][et_pb_text _builder_version=”4.3.2″ text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”18px” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#ffffff” header_2_line_height=”1.2em” header_3_text_color=”#ffffff” header_3_line_height=”1.6em” custom_padding=”|||30px|false|false” custom_padding_tablet=”|||0px|false|false” custom_padding_phone=”|||0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” header_text_align_tablet=”center” header_text_align_phone=”center” header_text_align_last_edited=”on|phone” header_2_text_align_tablet=”center” header_2_text_align_phone=”” header_2_text_align_last_edited=”on|phone” text_orientation_tablet=”center” text_orientation_phone=”” text_orientation_last_edited=”on|phone”]
KAPCSOLAT:
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.3″][et_pb_text _builder_version=”4.3.2″ text_text_color=”#ffffff” text_font_size=”16px” link_font=”||||on||||” link_text_color=”#ffffff” header_2_font=”|600|||||||” header_2_text_color=”#ffffff” header_2_line_height=”1.2em” header_3_text_color=”#ffffff” header_3_line_height=”1.6em” custom_padding=”||30px||false|false” header_2_text_align_tablet=”center” header_2_text_align_phone=”” header_2_text_align_last_edited=”on|tablet” text_orientation_tablet=”center” text_orientation_phone=”” text_orientation_last_edited=”on|tablet”]
JOGI INFORMÁCIÓK:
Általános Szerződési Feltételek és Adatkezelési tájékoztató
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
