Jógapózok
Harcos I. (Virabhadrasana I)
Erőnléti szint: Könnyű
Pózok: Kezdő
A póz (High Lounge verzió) részletes magyarázattal 2 percben.
Sajnos ehhez a videóhoz nincs hozzáférésed. Viszont ha most megrendeled, akkor pár percen belül már hozzá is férhetsz a teljes videótárhoz.
Harcos II. (Virabhadrasana II)
Erőnléti szint: Könnyű
Pózok: Kezdő
A póz részletes magyarázattal 2 percben.
Sajnos ehhez a videóhoz nincs hozzáférésed. Viszont ha most megrendeled, akkor pár percen belül már hozzá is férhetsz a teljes videótárhoz.
Harcos III (Virabhadrasana III)
Erőnléti szint: Könnyű
Pózok: Kezdő
A póz részletes magyarázattal 2 percben.
Sajnos ehhez a videóhoz nincs hozzáférésed. Viszont ha most megrendeled, akkor pár percen belül már hozzá is férhetsz a teljes videótárhoz.
Vinyasa (Chaturanga Dandasana)
Erőnléti szint: Könnyű
Pózok: Kezdő
Vinyasa kör 3 verzióban részletes magyarázattal, 2 percben. Ezzel a mozdulasorral kötjük össze a vinyasa jógában a sorozatokat.
Sajnos ehhez a videóhoz nincs hozzáférésed. Viszont ha most megrendeled, akkor pár percen belül már hozzá is férhetsz a teljes videótárhoz.
Háromszög Póz (Trikonasana)
Erőnléti szint: Könnyű
Pózok: Kezdő
A póz részletes magyarázattal 2 percben.
Sajnos ehhez a videóhoz nincs hozzáférésed. Viszont ha most megrendeled, akkor pár percen belül már hozzá is férhetsz a teljes videótárhoz.
Varjú Póz (Bakasana)
Erőnléti szint: Közepes
Pózok: Haladó
A póz részletes magyarázattal 2 percben.
Sajnos ehhez a videóhoz nincs hozzáférésed. Viszont ha most megrendeled, akkor pár percen belül már hozzá is férhetsz a teljes videótárhoz.
