Plank Joy
15 perces workout flow
Summer Firefly
15 perces dinamikus flow
Side Plank Flow
55 perces workout flow
Meditációs Tanfolyam
30 perces meditációs gyakorlatok (1-6. rész)
Tűzlégzés
4 perces vitalizáló, melegítő meditáció
Belső Béke
21 perces elmekontroll meditáció
Hála Meditáció
8 perces pozitív áthangoló meditáció
Hegy Meditáció
10 perces reziliencia fejlesztő meditáció
Izomlazítás
10 perces energiagyűjtő meditáció
Szívcsakra Meditáció
5 perces energiagyűjtő meditáció