Május 13. | szerda – Sunshine Flow
A flow fókuszában az egyensúly, a csípőnyitások és a farizom erősítés áll. Mivel kevés a hátra hajlás és nincsen benne gerinccsavarás egyáltalán, érzékeny derékkal is nyugodtan végezhető. Tökéletesen alkalmas az egész test teljes körű átmozgatására, akár napi szinten is végezhető.