Október 10. | péntek – Lord of the Dance Flow
A gyakorlatsor központi póza a Táncos póz. A flow-ban ennek a póznak a kivitelezéséhez szükséges törzsi izmokat erősítjük, valamint a csípő, a comb elülső és belső izmait nyújtjuk.
A gyakorlatsor központi póza a Táncos póz. A flow-ban ennek a póznak a kivitelezéséhez szükséges törzsi izmokat erősítjük, valamint a csípő, a comb elülső és belső izmait nyújtjuk.