Április 24. | péntek – Váll és Lábfej Flow
Ebben a kellemes, gyengéd flow-ban a fókusz a vállak, a nyak és a hát felső részének a lazításán, valamint a boka és a lábfejek mobilizálásán, erősítésén és nyújtásán van.
Ebben a kellemes, gyengéd flow-ban a fókusz a vállak, a nyak és a hát felső részének a lazításán, valamint a boka és a lábfejek mobilizálásán, erősítésén és nyújtásán van.