Reggeli Energetizáló Flow (10′)
Erőnléti szint: Közepes
Pózok: Kezdő
Ez a 10 perces videó egy reggeli energetizáló gyakorlatsort mutat be. Figyeld meg, mennyivel könnyedébben indul a napod, ha minden reggel bő 10 percig csak magaddal foglalkozol és átmozgatod a gerinced és az izmaid.
