Július 18. | péntek – Variations Flow
Ebben a flow-ban az alap ászanák egyes variációt fogjuk átvenni: a három Harcos-t, a Deszkát, az Oldalsó Deszkát és a Vinyasa Átkötést (Chaturanga Dandasana) kezdő, normál és haladó változatban annak érdekében, hogy mindenki meg tudja találni azt a verziót, ami az ő izomerejének és gyakorlottságának leginkább megfelelő. A gyakorlást szív csakra meditációval zárjuk.