Január 31. | péntek – Balance Flow
Az egyensúlyi gyakorlatok nagy mértékű fókuszt igényelnek. A pózok kitartása közben a középpontunkra koncentrálunk. Elképzeljük, hogy a test közepén egy hosszú rúd tart bennünket, ami szilárdan be van ágyazva a talajba. Izommunkával és összpontosítással tartjuk magunkat a pózban.