Október 25. | péntek – Feszesítő Flow
Feszesítő Flow
Ez a flow dinamikus, egy kicsit akrobatikus, teli álló gyakorlatokkal. Fejleszti az egyensúlyt és szépen formálja a popsit és a combokat, csökkenti a narancsbőrt ezeken a területeken. Erősíti a lábakat és javítja a tartást.