Október 21. | hétfő – Esti Relax Flow

Esti Relax Flow (10′)

Erőnléti szint: Könnyű
Pózok: Kezdő

Ez a rövid, 8 perces, légzőgyakorlatokból és nyújtásokból álló jóga gyakorlatsor kiválóan alkalmas arra, hogy kikapcsoljon egy pörgős nap után, lenyugtassa az idegrendszert, illetve felkészítse a testet és az elmét a nyugodt éjszakai alvásra.

Onlinejoga.com
Adatvédelmi áttekintés

Adataid kellő óvatossággal, biztonságosan kezeljük! Az adatvédelmi tájékoztatónkban bővebb információt is találhatsz erről. Ezt ide kattintva érheted el.