Október 17. | péntek – Core Workout

Az álló gyakorlatsor intenzív törzs- és karizom erősítő ászanákat tartalmaz. Dinamikusan haladunk a viszonylag erős flow-val. Majd a gyakorlást relaxáló nyújtás sorozattal zárjuk.

Onlinejoga.com
Adatvédelmi áttekintés

Adataid kellő óvatossággal, biztonságosan kezeljük! Az adatvédelmi tájékoztatónkban bővebb információt is találhatsz erről. Ezt ide kattintva érheted el.