Május 30. | péntek – Dinamikus Flow
A flow-t a tempó és a sűrűn beiktatott vinyasa körök teszik dinamikussá és erőssé. Az álló sorozatokat követően hosszan nyújtjuk a törzset, a csípőt és a lábakat.
A flow-t a tempó és a sűrűn beiktatott vinyasa körök teszik dinamikussá és erőssé. Az álló sorozatokat követően hosszan nyújtjuk a törzset, a csípőt és a lábakat.