Április 16. | szerda – Szív Csakra Flow
Ebben a flow-ban az intenzív mellkas és csípő nyitások dominálnak, amelyek erősítik az önbizalmat és nyitják a szívet. A gyakorlatsor szépen erősíti és nyújtja a törzset. A légző gyakorlatok csökkentik a stresszt és emelik az energiaszintet.