Kapcsolódás a belső gyermekeddel. Ez a gyakorlással összekötött meditáció segít biztonságos térben kapcsolódni a belső gyermekedhez, és finoman meghallani azokat az érzéseket, amelyek figyelmet kérnek. A meditáció végére mélyebb kapcsolódást élhetsz meg önmagaddal, amelyből a mozgás is lágyabban és tudatosabban születhet meg.