Találkozás a belső gyermekeddel. A belső gyermek az az énrészünk, aki a gyermekkori érzelmi lenyomatainkat hordozza. Amikor kapcsolódunk hozzá, lehetőségünk nyílik gyógyítani a múlt sebeit és tudatosabban reagálni a jelenben. Ez a meditáció az első találkozásunk belső gyermekünkkel, melyet egy könnyű, 10 perces gyakorlás követ.