Október 31. | péntek – Relaxing Flow
Gyógytorna szerű hosszú bemelegítés után az álló sorozatokat lassan és kényelmesen végezzük, kezdő pózokkal. A gyakorlást a csípő és a lábak relaxáló nyújtásával zárjuk.
Gyógytorna szerű hosszú bemelegítés után az álló sorozatokat lassan és kényelmesen végezzük, kezdő pózokkal. A gyakorlást a csípő és a lábak relaxáló nyújtásával zárjuk.