Októberi Otthoni Jóga Program

Előző Flow
Következő Flow

Október 4. | péntek – Core Fun

Októberi Otthoni Jóga Program Október 4. | péntek – Core Fun

Core Fun

A törzs és a kar izmaira dolgozunk főleg ebben a 40 perces flow-ban. A viszonylag erős álló sorozatok sok planking alapú pózt tartalmaznak. Az álló szekvenciákat egy rövid nyújtás, majd savasana relaxáció követi.

Előző Flow
Vissza: Otthoni Jóga Program
Következő Flow
Onlinejoga.com
Adatvédelmi áttekintés

Adataid kellő óvatossággal, biztonságosan kezeljük! Az adatvédelmi tájékoztatónkban bővebb információt is találhatsz erről. Ezt ide kattintva érheted el.