Július 12. | péntek – Core Goes Wild
Core Goes Wild
Ebben a flow-ban az álló gyakorlatokkal főként a törzsi izmokat erősítjük, illetve fejlesztjük az egyensúly érzéket. Ezen kívül nyitjuk a csípőt és a mellkast. Jó kis univerzális, egész testet megmozgató, erősítő és nyújtó sorozat is egyben.