Február 9. | Szerda
Power Dragon (15′)
Erőnléti szint: Erős
Pózok: Középhaladó
Ennek a gyakorlatsornak az alapja mindannyiunk kedvence, a Flying Dragon. Ez a verzió azonban jól fel van turbózva nehezítésekkel, kiegészítésekkel. Mivel sok benne az ide-oda forgás, elképzelhető, hogy közben kicsit megszédülsz. Ebben az esetben inkább válassz egy másik, kevésbé megterhelő gyakorlatsort.