Február 2. | Szerda

Workout Express (15′)

Erőnléti szint: Erős
Pózok: Középhaladó

Ha kevés az időd, de szeretnéd pár perc alatt átmozgatni magad, érezni az izomerőd, kicsit felhevülni, megdobogtatni a szíved és kissé megnyújtani a fájó tagjaid. Negyed óra intenzív jóga workout.